Juukla
Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 761
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/3
Sk±d: Finland
|
 Wys³any: Nie 8:55, 23 Mar 2014 Temat postu: CzÄ™stsze piaskowanie zaleca siÄ™ także po zaÅ‚ożeniu apar |
|
|
-60 g tłustego pasztetu [link widoczny dla zalogowanych] - cyrkonie + 1zl szt Tylko się załamać, tym bardziej, że mam jeszcze co najmniej 10 kg do zrzucenia...
6.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
jest to dla mnie bardzo ważne żeby wiedzieć, bo jeśli zrobię złe to będą odpadać albo sie połamią...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja sie nie dziwie, ze Fanka naskoczyla na Ciebie, jesli przeczytalabys caly topic ( cale forum niepotrzebne) to wiedzialabys, ze nie mozna bez przygotowania, jedna z dziewczyn opisywala ze zaczynajac bez przygotowania dostawala strasznej wyspyki, bylo to powtarzane z 10 razy, a sama Fanka mowila to z 7. [link widoczny dla zalogowanych] a z tego co ja wiem nie bedzie juz mozliwosci dla polakow aby wzieli udzial w losowaniu nie wiem moze jestem niedoinformowana ale tutaj w chicago tak sie mowi
no a jak myslicie ile czasu intensywnych treningow i diety potrzeba zeby tak wygladac? przestaje działać. do asiek17 Mój kolega też nie wie ile bedzie jeszcze czekała na wyrok. Efekty nie są widoczne z dnia na dzień- trzeba być cierpliwym i bardzo, bardzo chcieć aby było dobrze- Wy dokładnie tak postępujecie, więc to, co jeszcze niespełnione- wkrótce się spełni [link widoczny dla zalogowanych]
Oblicza się to bardzo prosto - od 220 odejmujesz swój wiek i wychodzi Ci Twoje 100%, później liczysz swoje 60% i 80% i najlepiej ćwiczyć w tym przedziale. Mężczyźni rosną dłużej od kobiet, więc myślę, że jeszcze możesz urosnąć. Pielęgniarki mówiły, że jestem dzielna, ale to chyba wypada już w tym wieku taką być . No wlasnie sie nie da Kikalotka. a poza tym ja ogólnie jestem niewymiarowa, więc dostaję spazmów jak mam sobie iść coś kupić- nie kupiuję przez internet, a ciucha, którego nie przymierzę (choć nienawidzę tego robić) uważam, że nie powinnam kupować (to jest kupowanie na tak zwane oko- dla mnie to bezsensu) a tak na marginesie poszłam dzisiaj (z ciekawości) do Triumpha, zapytałam się o rozmiar 75 I... są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak mleko. Wolę w cieniu (niestety, nie z piwkiem!
- tłuszczyk szybciej spalisz, zwłaszcza w tych miejscach gdzie najoporniej go zrzucić,
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Jak coś fajnego czytaliście podzielcie się !!!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
FAQ
Szukaj
U¿ytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj siê, by sprawdziæ wiadomo¶ci
Zaloguj
